हार्ट अटैक क्या है

 हार्ट अटैक क्या है

हृदय का मुख्य काम होता है पूरे शरीर में ब्लड की सप्लाई करना है किंतु किसी कारणवश जब धमनी में ब्लड के सप्लाई करने में रुकावट आती है तब हार्ट अटैक आता है

दोस्तों आजकल के वक्त में हार्ट अटैक जैसे समस्या बहुत ज्यादा होने लगी है आज इस पोस्ट पर हम आपको बताएंगे कि हार्ट अटैक क्या है और हार्ट अटैक कैसे आता है

हार्ट अटैक कैसे आता है 

हमारे शरीर में महाशिरा द्वारा blood ह्रदय में आता है इसके बाद इस अशुद्ध रक्त में ऑक्सीजन मिलाकर हृदय के लेफ्ट नीलय द्वार कोरोनरी धमनी द्वारा पूरे शरीर में ब्लड सप्लाई की जाती है इस ब्लड को पूरे शरीर में सप्लाई करने के लिए हृदय द्वारा pressure बनाया जाता है

अगर किसी कारणवश ब्लड धमनी से सही तरीके से प्रवाह नहीं की जाती है तब heart द्वारा और एक्स्ट्रा pressure लगाया जाता है तभी इसी स्थिति में heart बहुत जोर से झटका देता है जिसे हार्टअटैक आना कहते हैं कभी-कभी इसके बाद हार्ट काम करना बंद कर देता है जिसके बाद इंसान की मौत हो जाती है

हार्ट अटैक आने का कारण क्या है

जैसे कि हमने इस पोस्ट ने बताया कि हार्ट अटैक क्या है और  हार्ट अटैक कैसे आता है जिसके बारे में अपने जाना लेकिन सबसे बड़ी जानने योग्य बातें है कि हार्ट अटैक क्यों आता है इसके कारण क्या है आइए सभी बातों को विस्तार से जानते हैं

धमनी में धमनी में हमेशा शुद्ध रक्त बहता है जोकि लेफ्ट हार्ट से जुड़ा होता है लेफ्ट हर्ट द्वारा शुद्ध रक्त को प्रेशर के साथ पूरे बॉडी में सप्लाई किया जाता है

तब कभी कभार धमनियों में पाए जाने वाला एक्स्ट्रा फैट धमनी के नली को छोटा कर देता है जिससे कि हृदय को और अधिक प्रेशर से काम करना पड़ता है,धमनियों में जमा होने वाला अतिरिक्त वसा इसका मुख्य कारण है

अनियंत्रित आयल, मसाला और fast food के खानपान से शरीर में एक्स्ट्रा फैट जमा होने लगता है जिससे कि शरीर में उपस्थित धमनिया दबने लगती हैं और धमनी के अंदर भी fat चली जाती है जिससे कि रक्त प्रवाह बाधित होती है

एक्सरसाइज नहीं करने से शरीर में उपस्थित fat कम नहीं होती है जिससे कि धमनी और हृदय में ब्लॉकेज आने लगता है जोकि हार्ट अटैक की समस्या को बढ़ाता है

कभी-कभी आदमी कुछ ऐसा देखकर यह सुनकर उसे शाक लग जाता है जिससे कि पूरे शरीर में उसका संतुलन बिगड़ जाता है इस स्थिति में ह्रदय और दिमाग में तालमेल नहीं बैठ पाता जिससे कि हार्ट अटैक आने की संभावना होती है

हार्ट अटैक से कैसे बचें

ओइली और मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए

एक्सरसाइज करना चाहिए

नियमित दिनचर्या का पालन करना चाहिए

एक्स्ट्रा मेन्टल pressure लेने से बचना चाहिए

हेल्थ चेक अप लगातार कराना चाहिए

ब्लड प्रेशर चेक करवाना बहुत जरूरी है कम से कम सप्ताह में तीन बार

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