डोपामाइन क्या है
डोपामाइन एक न्यूरोट्रांसमिटर होता है जो न्यूरॉन्स के बीच संदेश भेजने का काम करता है। यह संदेश, ध्यान, उत्साह, प्रतिस्पर्धा और बेहतर मूड को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह ब्रेन के विभिन्न हिस्सों में पाया जाता है और अलग-अलग कार्यों को नियंत्रित करता है।
डोपामाइन एक “खुशहाल हार्मोन” भी होता है जो अधिक मात्रा में उपलब्ध होने पर मन को खुश करता है। इसकी कमी से बुरे मूड, उदासी, अवसाद, तनाव औरकाम में मन नहीं लगन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। डोपामाइन बीमारियों जैसे पार्किंसन रोग के इलाज में भी मदद करता है।
डोपामाइन की कमी के लक्षण
डोपामाइन की कमी से उत्पन्न होने वाले लक्षण विभिन्न होते हैं। कुछ सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं:
- बुरा मूड, उदासी और अवसाद
- तनाव और चिंता
- नींद न आना या अधिक नींद आना
- मन में खुशहाल अनुभवों में कमी
- अधिकांश वक्त शरीर में शिथिलता या थकान होना
- कम उत्साह या जीवंत नहीं महसूस करना
- जीवन में गुमसुम रहना या मनोरंजन करने का मन नहीं करना
- कम संवेदनशीलता होना या अनुभूति की क्षमता का कम हो जाना
- दुर्बल याददाश्त या भूलने की आदत का बढ़ना
- शारीरिक रूप से दुर्बल और यौन इच्छा में कमी
ये लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक भिन्न हो सकते हैं और डोपामाइन की कमी के अन्य लक्षणों को भी देखा जा सकता है,
डोपामाइन हार्मोन के कार्य
डोपामाइन एक हार्मोन या न्यूरोट्रांसमिटर है जो मन और शरीर को नियंत्रित करता है। यह हमारे ब्रेन के अलग-अलग हिस्सों में पाया जाता है और विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करता है।
यह हमारे अंदर उत्सुकता जगाता है , मूड बनता है , उत्साह वर्धन करता है । डोपामाइन मनुष्य के भीतरी इक्छाओ को बढ़ता है जिससे उत्सुकता पैदा होता है जो नई चीजों को अनुभव करते या सीखते समय या कोई उत्तेजना के समय काम आती है। इसके अलावा, यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में भी पाया जाता है जो हमारे लिए अत्यंत महत्वपूर्ण होते हैं, जैसे कि मूंगफली खाने से हमें आनंद मिलता है, और डोपामाइन इस आनंद को बढ़ाता है।
इसके अलावा, डोपामाइन शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित करता है। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में पाया जाता है, और जरुरी फीलिंग जैसे जैसे कि- प्रेम स्पर्श का अनुभव , किसी के लिए संवेदना प्रकट होना , मूड में उतार चढ़ाव और गतिविधियों को नियंत्रित करता है। इसके अलावा, डोपामाइन पार्किंसन जैसी बीमारियों के इलाज में भी मदद करता है
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